Sporty wodne

Nie wszyscy i nie zawsze to sobie uświadamiają, ale bezpośredni kontakt z wodą każdy ma jeszcze przed przyjściem na świat, bo przed porodem naturalnym środowiskiem są wody płodowe. Nie może zatem dziwić, że kilkumiesięczne maluchy doskonale radzą sobie na basenie, oczywiście pod ścisłym nadzorem rodziców. Przynajmniej do pewnego momentu otoczenie wodne jest dla nich zupełnie naturalną scenerią. Każdy ma nieco inne zainteresowanie i bardzo dobrze, bo społeczna różnorodność jest bardzo istotna, a także pozwala uzupełniać się wzajemnie. Dość podobnie sprawa ma się w przypadku sportu – nie każdy musi wejść na jego wyczynowy poziom, ale za to wszyscy powinni zdecydować się przynajmniej na jakąś jego rekreacyjną formę. W każdym przypadku, oprócz odpowiedniego przygotowania fizycznego, istotne jest skompletowanie wygodnego stroju, jak i odpowiedniego sprzętu i akcesoriów. Doskonałym przykładem tego ostatniego będzie Martes czepek. Bardzo skutecznie chroni głowę i włosy przed nadmiernym zamoczeniem, a także przed działaniem chloru. Na dodatek głowa jest odpowiednio chroniona przed drobnoustrojami. Silikonowa konstrukcja przekłada się bezpośrednio na nieprzemakalność. Czepek pływacki Arena warto zakładać zarówno do rekreacyjnego, jak i wyczynowego pływania. Ma opływowy kształt, tym samym doskonale dopasowuje się do kształtu każdej głowy i jednocześnie nie uciska jej.

Jak się dobrze zastanowić to sporo miejsc pachnie charakterystycznie, niepowtarzalnie i właśnie przez zapach można takie miejsce właściwie zidentyfikować. Nie ma wątpliwości, że dla basenu takim zapachem jest woń chloru. Oczywiście jego obecność w wodzie jest całkowicie zrozumiała, gdyż to on zabija bakterie i sprawia, że woda jest zdatna do korzystania z niej, a ciało może zostać w niej bezpiecznie zanurzone. Niemniej niektóre osoby, szczególnie te z chorobami skóry, muszą dozować czas przebywania w chlorowanej wodzie, by nie doszło do zbyt silnych podrażnień. Natomiast ochrona oczu jest znacznie prostsza – wystarczy, że zostaną na nie nałożone Speedo okulary pływackie Fatiskin Elite. To jeden z częściej dokonywanych wyborów i nie ma się czemu dziwić, ponieważ oprócz dokładnego dopasowania do oczu i twarzy, mają hydrodynamiczną konstrukcję, która niezwykle skutecznie minimalizuje opór, a to przekłada się na krótsze czasy przepłynięcia wyznaczonego dystansu, co jest szczególnie istotne dla wyczynowych pływaków. Są mocno szczelne, więc woda nie wleje się do ich wnętrza w najmniej odpowiednim momencie. A filtr UV razem z powłoką Anti Fog zapobiega parowaniu okularów.

W domowych warunkach absolutnie nie trzeba skrywać swojej nagości, ale w miejscach publicznych już zdecydowanie tak. Na basenie lub na otwartych akwenach stosunkowo najprościej mają wyczynowcy, bo wystarczy, że założą całościowy kombinezon piankowy. We właściwy sposób okrywa ciało, nie ocierając go, a do tego zapewnia nieustanny komfort termiczny, który zawsze jest tak bardzo pożądany. Panowie chcący popływać rekreacyjnie mogą śmiało założyć kąpielówki, a przed wejściem do morza czy jeziora także (ewentualnie) szorty; panie natomiast mogą wykorzystać jeden z dwóch wariantów: ich strój kąpielowy Martes może być jedno- lub dwuczęściowy. Jest wysoce odporny na szkodliwe działanie chloru, a poza tym relatywnie szybko wysycha, co przyspiesza możliwość ponownego skorzystania z niego lub schowania go do szafy, kiedy przez pewien czas nie będzie wykorzystywany. Szczególnie stroje przewidziane dla zawodowych pływaków i pływaczek są tak lekkie, jak to tylko możliwe, by niepotrzebnie nie nasilać oporu wodu. Najnowsze dostępne opcje wykorzystują coraz trwalsze materiały i coraz to bardziej zaawansowane technologie.

Pływanie, jak każda inna dyscyplina sportowa, może przybierać różne poziomy zaawansowania – od relaksu, przez rekreację, po sport wyczynowy; można uprawiać je w różnych miejscach – na basenie lub w jakimś akwenie (morze, jezioro, rzeka). Pływanie to nie tylko swoista walka z żywiołem, ale też z samym sobą – to dyscyplina mocno stawiająca na indywidualistów (może za wyjątkiem sztafet). Jedną z popularniejszych atrakcji jest naoczne podziwianie rafy koralowej, „na żywo”. Można to robić w wersji płytszej (z maską i rurką) lub pozostając pod asekuracją nurka, można zejść głębiej pod wodę, by cieszyć się lepszą perspektywą i wyraźniejszymi widokami. W jednym i drugim przypadku przydadzą się płetwy do nurkowania. Płetwy Aqua Wave nadają się zarówno do nurkowania, jak i do pływania treningowego. Konstrukcja tego sprzętu jest solidna i ergonomiczna, a sam but jest elastyczny, a mimo to nie zsuwa się ze stopy, zatem płetwy stale spełniają się w swojej roli. Ich zakładanie i zdejmowanie przebiega bardzo sprawnie, a także wygodnie.

Tylko systematyczne treningi są w pełni efektywne, a aby efekty były rzeczywiście widoczne, potrzeba na to czasu i zaangażowania. W pływaniu ważna jest nie tylko dynamika, ale uwagę należy również przywiązywać do prawidłowej techniki wykonywanych ruchów. Pomocna, do tego celu, będzie deska do pływania Arena. Można wygodnie trzymać ją w dłoniach i wzmacniać – dzięki niej – nogi. Natomiast narzędziem wzmacniającym ręce są wiosełka treningowe do pływania. Pływanie daje poczucie wolności, dlatego warto się w nie zaangażować.