Plecaki biegowe

( ilość produktów: 1 )

Bieganie to sport coraz popularniejszy i powszechniejszy – pozwala wzmocnić organizm i podwyższyć kondycję, a przy tym nie wymaga znaczących nakładów finansowych i pozwala integrować się z innymi biegaczami. Uprawianie każdej dyscypliny sportu wymaga odpowiednich przygotowań, nie inaczej jest w tym przypadku. Prawidłowo poprowadzony trening składa się z 3. elementów: rozgrzewki (często niesłusznie pomijanej, bo to ona przygotowuje organizm do intensywnego wysiłku), treningu zasadniczego i rozciągania, które pozwala powrócić do optymalnego funkcjonowania. Swoją przygodę powinno zaczynać się jednak nie od biegania, a od marszów i truchtu – wszystko po to, by nie przeciążyć (zbyt mocno) stawów. Poza kondycją na właściwym poziomie potrzebna jest również odzież i akcesoria sportowe, a wśród nich plecak do biegania, który mimo niewielkich rozmiarów pomieści wszystko, czego – w trasie – potrzebuje biegacz.

Słynne słowa o tym, że najtrudniejszy pierwszy krok, zanim innych zrobisz sto, doskonale odnosi się do sportu. Samo bieganie może przybierać różne formy – chodzi oczywiście o pokonywany dystans i o rodzaj terenu (a ściślej nawierzchni), na którym się odbywa – może to być leśny trakt, chodnik albo bieżnia lekkoatletyczna. Wszystko należy dopasowywać do swoich możliwości i umiejętności. Nawierzchnia razem z krajobrazem stanowi ważny element poruszania się na – względnie świeżym – powietrzu. Bardziej wprawieni osobnicy mogą brać udział w maratonach lub nocnych biegach, podczas których przydadzą się latarki-czołówki, a te trzeba do czegoś schować i wtedy, z ratunkiem, przychodzą plecaki do biegania , które stanowią zgrabne opakowanie, dla drobiazgów biegnącej osoby. Wyglądają na małe, ale to tylko pozory – zmieści się w nim też butelka z wodą lub z izotonikiem, baton energetyczny, czy kompaktowy aparat fotograficzny oraz zapasowe ubranie, na wypadek intensywnego przemoknięcia. Pozostając przy nawadnianiu, warto zwrócić uwagę na to, czy kupowany plecak ma dołączony bukłak (czyli specjalny worek-pojemnik na płyn do picia, z wężykiem zakończonym ustnikiem) lub chociaż miejsce przeznaczone na wygodne umieszczenie go tam.

Sprawdzony i wykonany z wytrzymałych, odpornych na wilgoć i wstrząsy, materiałów, plecak biegowy spełni największe oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Jego ergonomiczny kształt i stabilna konstrukcja zapewniają wszechstronną wygodę i pełne bezpieczeństwo – zawodnik ma pewność, że ten nie spadnie mu z pleców na ziemię, a spakowane rzeczy się nie zniszczą. Szelki pozwalają każdy egzemplarz spersonalizować pod konkretną osobę. Kiedy przemieszcza się z pewną prędkością, warto być dobrze widocznym dla innych, zwłaszcza po zmroku, tak by wszyscy mogli poruszać się swobodnie i bezpiecznie – na pewno pomogą w tym wszyte elementy odblaskowe. W tym przypadku rzeczywiście im więcej, tym lepiej – takie odblaski mogą (i powinny) znajdować się również, chociażby na kurtce.

Najnowsze plecaki do biegania wykorzystują najnowsze i najbardziej zaawansowane technologie. Długość listy rzeczy do docelowego spakowania będzie decydować o ich ostatecznej pojemności, a ta może wynosić od kilku do kilkunastu litrów. Wbrew pozorom to dobrze, że są nieco mniejsze od swoich codziennych, cięższych odpowiedników i to z dwóch powodów – po pierwsze, łatwiej je przenosić i transportować, a poza tym bieganie zmusza do intensywnego wysiłku, który – przez zbyt ciężki plecak do biegania – byłby jeszcze trudniejszy, o ile nie niemożliwy… Każdy gram ma znaczenie dużo większe, niż może się wydawać… Rzecz jasna, poza wagą plecaka, ważnym czynnikiem jest masa biegacza – po raz kolejny potwierdza się, że wszystko ma znaczenie, przy finalnym działaniu.

Tak, jak ludzi można odróżnić po odmiennych sylwetkach, tak ta różnorodność nie jest żadnym problemem dla potencjalnych posiadaczy tego rodzaju plecaka – ich konstrukcja została pomyślana i zaprojektowana na tyle dobrze, że dopasuje się do każdego ciała. Właściwie rozmieszczone komory, kieszenie i troczki sprawiają, że wszystko, co zapakowano w plecak do biegania, nie będzie się ruszać razem z biegaczem lub z biegaczką. Element personalizacji jest tutaj bardzo ważny. Nie może przecież dojść do bolesnych i uporczywych otarć ani do wybicia biegnącego z obranego rytmu, bo wszystko to utrudni zadowalające dotarcie do mety. Wszelkie czynniki ryzyka należy niwelować, o ile wie się, jak to prawidłowo zrobić. Elementów rozpraszających uwagę i zmniejszających koncentracją powinno być jak najmniej, a najlepiej w ogóle… Z bieganiem, szczególnie tym bardziej dynamicznym, wiąże się regularne (i w pełni zrozumiałe) wykonywanie ruchów rękoma, więc absolutnie nie mogą one być skrępowane.

Biegać może, w zasadzie, niemal każdy, ale jeśli dla kogoś jest to rzeczywiście zupełny początek, wówczas warto, by skontaktował się z lekarzem, fizjoterapeutą lub trenerem personalnym. Do wszystkiego należy podchodzić z głową i ze zdrowym rozsądkiem. Wszystko, czego ktoś się podejmuje, trzeba wykonywać w przemyślany sposób.

    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixel