Jak wybrać odpowiedni kask narciarski? Czy noszenie kasku jest obowiązkowe? Przygotuj się na odpowiednio na okres ferii, by móc bezpiecznie szaleć na stoku!

Trening z hula-hop to świetny sposób na uzyskanie pięknej figury i poprawienie sobie nastroju. Skąd jednak pojawiają się siniaki podczas ćwiczeń? Czy kręcenie obręczą jest bezpieczne?

Czy termoaktywna odzież jest niezbędna na stoku? Kilka słów o tym, dlaczego odpowiednia bielizna to podstawa udanego treningu.