Kolorowa jesień! Żółto-czerwone liście już wkrótce przyozdobią chodniki! Co warto robić w taką pogodę, by wspólnie z rodziną spędzić niezapomniany dzień?

Jak przygotować się do trekkingowej wyprawy jesienią? Piękna, złota jesień to świetna pora, by jechać w góry, ale warto zabrać wszystko, co niezbędne!

Zdrowa i atrakcyjna sylwetka wymaga dużo czasu i wysiłku. Koszt i czas dojazdów oraz karnet często nas zniechęcają. Dlaczego więc nie stworzyć siłowni we własnych czterech ścianach?