Łyżwy - sport dla Ciebie?

2022-02-04
Łyżwy - sport dla Ciebie?

Jazda na łyżwach może być niezwykle przyjemnym sposobem na spędzanie zimowego popołudnia. Nawet po pierwszym treningu możesz nauczyć się jeździć na tyle, by nieźle przyspieszyć i czerpać z jazdy samą przyjemność. Oprócz zabawy wypad na łyżwy to również bardzo zdrowy sposób na spędzanie wolnego czasu. Już godzina jazdy pozwala spalić kilkaset kalorii, w dodatku w przyjemny sposób!

Łyżwy - jak zacząć?

Jazda na łyżwach jest sportem popularnym bez względu na wiek. Świetnie pobudza krążenie i pozwala wzmocnić mięśnie nóg. Ogromną zaletą jest ilość produkowanych endorfin w czasie jazdy. Ten hormon odpowiada z odczuwane szczęście, więc po takim treningu wracasz do domu uśmiechnięty i zadowolony. Dobry humor z pewnością spotęguje wyjście w gronie znajomych. Wśród bliskich z pewnością nie będziesz się tak stresować przy pierwszym wypadzie na łyżwy.

Warto wspomnieć o tym, że jazda na łyżwach, podobnie jak bieganie lub jazda na rolkach. W trakcie jazdy pracuje wiele partii ciała jednocześnie, włączając w to ramiona i plecy. Bardzo istotne jest to, że regularne treningi pozwalają znacznie poprawić wydolność i wytrzymałość. Postęp widzisz bardzo szybko, z każdym treningiem będziesz się mniej męczyć i nie będą Ci doskwierać zakwasy.

Dla kogo jest jazda na łyżwach?

Na łyżwach najczęściej można spotkać młodych ludzi. Niektórzy śmiało pędzą slalomem na samym środku lodowiska, podczas gdy inni powoli suną w kołeczku, trzymając się barierki. Warto pamiętać jednak, że na łyżwy wybierają się również całe rodziny, więc widok seniorów i małych dzieci nie jest niczym niezwykłym. Bardzo ważne jest to, żeby nie przejmować się ryzykiem upadku lub wstydu. Każdy kiedyś zaczynał, więc poślizgnięcia zdarzają się na lodowisku bardzo często.

Na lodowisku zdarzają się zarówno całe grupy znajomych, jak i pojedyncze osoby. Jeżeli nikt z Twoich znajomych nie chce z Tobą spróbować jeździć, najlepszym rozwiązaniem jest wynajem trenera. Będzie Ci łatwiej, bezpieczniej i na pewno już po pierwszym razie poczujesz się śmielej. Samotność również nie doskwiera tym, którzy jej nie chcą - na lodowisku bardzo łatwo poznać nowe osoby, które sprawią, że każdy wypad będzie przyjemny i wesoły.

Jak zacząć jeździć na łyżwach?

W przeciwieństwie do wielu sportów łyżwy mogą być jednym z tych, które wymagają niskiego nakładu finansowego. Wystarczy ciepły, wygodny strój i możesz ruszać na lodowisko - sprzęt możesz wypożyczyć na miejscu. Najtańsze oczywiście jest samo wejście na lód, jednak możliwość wypożyczenia łyżew to zawsze tani sposób na próbną jazdę. Świetną alternatywą jest również zakup łyżworolek z wymienną płozą, dzięki czemu w cieplejsze dni, wykorzystasz je jako rolki.

Pokaż więcej wpisów z Luty 2022
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel