Jak radzić sobie z upałami?

Europę nawiedziły fale upałów, które dla wielu są nie do zniesienia. Jak zdrowo odpocząć w weekend na świeżym powietrzu, nie cierpiąc przy tym z gorąca?

Jak radzić sobie z upałami? Czy wypad pod namioty jest dobrym pomysłem, kiedy temperatury są tak wysokie, że na rozgrzanej jezdni można spokojnie usmażyć jajko? Outdoorowy wypad z pewnością może być wymagający dla przegrzanego organizmu, jednak weekend nad wodą może okazać się zbawienny dla naszego samopoczucia. Oczywiście, należy się odpowiednio do niego przygotować.

W ostatnich dniach, europejczycy walczą z falą upałów, która nie ominęła również naszego kraju. Temperatura, momentami skacze do 40 stopni Celsjusza, już od wczesnych, porannych godzin odbierając siły i chęć do działania. W taki gorąc, praca zdecydowanie nie należy do najprzyjemniejszych czynności, jednak weekend spędzony w plenerze - już tak.

Co najlepiej robić w taką pogodę? Chyba najlepiej wykorzystać ją spędzając czas w plenerze, gdzieś nad jeziorem, odpoczywając w cieniu drzewa z rodziną, znajomymi, czy drugą połówką.

Wyprawa pod namioty w upalne dni

Nie ma nic bardziej romantycznego, niż wspólny wieczór nad brzegiem jeziora, będąc wtulonym w ramiona ukochanej osoby. Wieczory są również znacznie chłodniejsze, szczególnie nad wodą, więc pozwalają odpocząć po całodziennym upale. W oderwaniu od codzienności wraca radość wspólnej relacji. Realizacja takiego planu nie jest trudna, jednak warto wziąć pod uwagę wszystkie niedogodności, które mogą spotkać nas podczas takiego wyjazdu.

Ognisko

Warto przemyśleć, czego będziemy potrzebować oraz na jakie sytuacje będziemy narażeni. Przede wszystkim, świetnym pomysłem jest zorganizowanie ogniska.

Na tę okoliczność, warto zaopatrzyć się w smakołyki i przekąski, które możemy przygotować na żarzącym się ogniem. Jeśli w taką podróż wybieramy się samochodem, możemy zabrać znacznie większą ilość rzeczy, jak np. kratka do polowego grilla, która umożliwi przygotowanie bardziej skomplikowanych potraw, niż kiełbaski z ognia. Grzanki z serem, kiełbasa z bułką, czy topione pianki to prosty zestaw polowej kolacji.

Hamak

Niezwykłą atmosferę wprowadziłoby również zaczepienie hamaka, gdzieś pomiędzy drzewami, w cieniu, oferując wygodny i romantyczny kącik dla zakochanych. Hamak to również niecodzienna atrakcja dla dzieci. Model DoubleNest pozwoli pomieścić dwie osoby, pozwalając na relaks niczym w czasie wakacji w egzotycznym kraju.

Przestronny namiot z wentylacją

Wycieczka pod namioty to również świetnie sposób na spędzenie czasu wspólnie z rodziną, czy znajomymi. Oderwanie się od codzienności pozwala zachować wewnętrzną równowagę, a wspólne rozbijanie obozu, przygotowywanie plenerowego posiłku i zabawa wspomagają zacieśnianie relacji i są fantastyczną rozrywką dla każdego.

Podczas takiej wyprawy, jednym z najważniejszych aspektów jest dobór odpowiedniego namiotu. W małym modelu, ścisk może być zbyt duży, co przełoży się na komfort wypoczynku znajdujących się w nim osób. Namiot dwuosobowy zazwyczaj waży niewiele, a szeroki wybór modeli pozwala dopasować go odpowiednio do pogody. Przemyślany dobór namiotu to podstawa, w przypadku skrajnie wysokich temperatur, ponieważ bez odpowiedniej wentylacji, wypad może skończyć się nieprzespaną i duszną nocą.

W przypadku namiotu dla większej ilości osób, tutaj większość modeli oferuje szeroki zakres rozwiązań dbających o odpowiednią cyrkulację powietrza. W czasie wypadu rodzinnego, czy ze znajomymi, spora część podróżników wybiera Palmdale Easy Camp , który oferuje ogromną przestrzeń, zapewniając maksymalną prywatność użytkownikom. Jednym z jego elementów jest coś, bez czego żaden plenerowy nocleg nie będzie przyjemny, zwłaszcza nad wodą. Wbudowana moskitiera chroni przed uciążliwymi insektami, pozwalając spać pod gołym niebem bez obaw, że do namiotu wejdą nam niepożądani współlokatorzy.

Przydatne akcesoria

Mimo odpowiedniej wentylacji, bywa, że powietrze w namiocie i tak się nagrzeje do tego stopnia, że spędzanie w nim czasu jest nieprzyjemne. Warto pomyśleć o jakimś małym, przenośnym wentylatorze, zasilanym bateriami lub kable USB. Wybierając się plenerową podróż, często zabieramy ze sobą powerbank, więc zasilanie takiego wiatraczka nie jest problemem.

Kiedy na dworze panują takie temperatury, jakich doświadczyliśmy w ostatnich dniach, noce również są bardzo ciepłe i nie potrzebujemy ciepłych, grubych śpiworów. Oczywiście, szczególnie nad ranem, temperatura będzie na tyle niska, że niezbędne jest jakieś lekkie przykrycie. Praktycznym rozwiązaniem jest wybranie ultralekkiego śpiwora Ultralight Rockland, który po rozpięciu będzie służył nam jako turystyczna kołdra, idealne w sezonie wakacyjnym.

Ekologiczne i praktyczne dodatki

Wracając do posiłków, niezależnie od tego, czy mówimy o rodzinnych wypadach, czy randce w plenerze, niezbędnikiem jest przygotowanie lekkich, turystycznych naczyń, które nie tylko ułatwią polowe gotowanie, ale również zastąpią szkodliwą dla środowiska, jednorazową plastikową zastawę. Jednym z polecanych modeli jest zestaw Cerf Picnic Box, który łączy wszystkie niezbędne naczynia dla 4 osób w jedną, kompaktową całość.

Organizacja

Przed wyjazdem, warto zrobić sobie listę rzeczy, które planujemy zabrać, by o niczym nie zapomnieć. W taki gorąc, warto wybrać praktyczny transport autem lub pociągiem, zamiast męczącej tułaczki z bagażami. Najważniejsze, to dobrze się bawić, dbając o zdrowy wypoczynek i odpowiednie nawodnienie, by w poniedziałkowy ranek z uśmiechem na ustach wrócić do codzienności.