Bezpieczny sport latem

Sport to samo zdrowie, jednak w takie upały, jakich doświadczamy w ostatnich dniach, należy zachować szczególną ostrożność podczas oddawania się swoim pasjom. Udar i oparzenia to oczywiste zagrożenie, ale tym, na co trzeba zwrócić uwagę, jest również odpowiednie nawodnienie organizmu, ponieważ kiedy termometry wskazują prawie 35 stopni Celsjusza, niezwykle łatwo o odwodnienie.

W pracy, wystarczy nam butelka wody pod ręką, jednak w przypadku aktywnego spędzania czasu, bądź długich spacerów, warto zainwestować w wygodny, sportowy bidon.

Jak wybrać idealny bidon?

Bidon to nie tylko domena sportowców, która pozwala nam wygodnie spożywać wodę. Dzięki możliwości wielokrotnego użytku jest niezwykle przyjazny dla środowiska, w przeciwieństwie do plastikowych, jednorazowych butelek. Możliwość łatwego czyszczenia sprawia, że woda, czy napój jest przechowywany w higienicznych warunkach, a w upalne dni, dodając odrobinę cytryny do wody, możemy korzystać ze zdrowego, orzeźwiającego napoju.

Nawodnienie podstawą zdrowia - od zawsze

Już w czasach napoleońskich, żołnierze nosili pierwsze rodzaje manierek osobistych, w których przechowywali wodę. Wprawdzie, buteleczki znacznie różniły się od naszych współczesnych bidonów, ponieważ były szklane i zatykane korkiem. Od tradycyjnych butelek odróżniał je jedynie kształt i wiklinowa osłonka na sznurze. Prace nad modernizacją wyposażenia trwały nieustannie, opatentowując wykorzystanie innych materiałów i zakrętek.

Obecnie, ‘bidonowy rynek’ oferuje wielokolorowe butelki o różnych kształtach i rozmiarach, zamykanych przeróżnymi zakrętkami. Często też możemy się spotkać z plecakami, czy torbami, które są specjalnie przystosowane do transportu turystycznej butelki. Wydawałoby się więc, że kupno bidonu jest całkiem prostą sprawą - przeznaczenie bidonów jest takie samo. Otóż nie do końca. Istnieje wiele aspektów, na które warto zwrócić uwagę, ponieważ już sama cena butelki może skrajnie się wahać, a my, możemy mieć skrajnie różne oczekiwania wobec tego sportowego ekwipunku.

Co warto wiedzieć, by nie przepłacić?

Bidony potrafią znacznie się od siebie różnić. Przed wyborem odpowiedniego modelu, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów:

• Rozmiar
• Kształt
• Materiał

Rozmiar

Rozmiar zazwyczaj jest pierwszym parametrem definiującym przeznaczenie butelki. Klasycznie, bidony najczęściej znajdziemy w rozmiarach 500 i 759 ml, jednak możemy też spotkać się z większymi i mniejszymi modelami. Wybór wielkości jest w dużej mierze kwestią indywidualną, zależną od naszych potrzeb, ponieważ ciężko wyobrazić sobie komfortowe bieganie z kilogramowym ciężarem w ręce lub wielogodzinny spacer po lesie z niewielką buteleczką wody. Mniejsze bidony są idealne podczas krótkich wypraw, czy treningu na siłowni.

Rozmiarem warto się kierować w zależności od tego, czy będziemy transportować bidon w ręce, czy w plecaku. Dla biegaczy świetnym rozwiązaniem może być pas biegowy z kieszonką na bidon, który znacznie zwiększy swobodę ruchu.

W czasie wycieczek rowerowych, większe butelki również świetnie się sprawdzają, pod warunkiem, że mamy odpowiednio przystosowany uchwyt na bidon, bądź plecak ze specjalną kieszenią na butelkę.

Kształt

Butelki mogą mieć przeróżny kształt, sposób mocowania i sposób zamknięcia. Kształt bidonu powinien być przede wszystkim poręczny, więc dostosowany odpowiednio na naszej dłoni. Na rynku dostępne są również bidony dziecięce, przystosowane do mniejszej rączki naszych pociech. Podczas takich upałów, jakie ostatnio nam doskwierają, bidon z zimną wodą z cytryną, powinien być to niezbędnym elementem wyposażenia tornistra.

Przed zakupem, warto zwrócić uwagę na szerokość butelki. Profilowane są zdecydowanie bardziej poręczne, jednak nie ma pewności, że będą stabilnie osadzone w uchwycie na rowerze, czy bieżni. Informacja o obwodzie umożliwi również ocenę, czy bidon pokrywa się z pojemnością kieszeni naszej torby, bądź pasa biegowego, więc to kolejny czynnik na który warto zwrócić uwagę.

Zamknięcie

Często podkreślane jest, jak ważnym aspektem jest rodzaj zamknięcia. Bidony to butelki sportowe, więc muszą cechować się szczelnością adekwatną do wykonywanej czynności, podczas której będziemy ich potrzebować. Na rynku popularne są zamknięcia z wygodnym dozownikiem, jednak w przypadku dynamicznych sportów, lepiej wybrać zakrętkę o wysokiej szczelności. Ze świetnym, uniwersalnym rozwiązaniem wychodzi model bidonów o prostym kształcie Classic Klean Kanteen, który posiada wymienną zakrętkę, pozwalającą dowolnie dopasować zamknięcie to sytuacji i naszych preferencji. Zawiesza w nakrętce jest niezwykle praktyczna, ponieważ umożliwia przytroczenie butelki, np. do plecaka, czy torby.

Materiał

Sportowa butelka musi cechować się konstrukcją wykonaną z materiału bezpiecznego w kontakcie z żywnością. Bidony możemy podzielić na trzy rodzaje, według dominującego materiału:

• Tworzywo sztuczne - ten rodzaj bidonów jest zdecydowanie najpopularniejszy. Najczęściej możemy spotkać konstrukcję z polipropylenu, która jest bezpieczna i niezwykle lekka, dlatego zawsze znajduje zastosowanie w turystycznym ekwipunku. Butelki nie chłoną również zapachu, pozwalając cieszyć się świeżą, bezwonną wodą. Za minus można uważać mniejszą wytrzymałość, w porównaniu do stalowych modeli, jednak wysokiej jakości bidony z tworzywa sztucznego mogą wytrzymać przez lata, jednocześnie idealnie nadając się podczas aktywnego spędzania czasu.
• Aluminium - aluminiowe modele nie są już zbyt popularne ze względu na możliwą szkodliwość dla zdrowia. Plusem również jest lekkość, jednak za cenę wytrzymałości, w związku z czym, nie jest to opłacalny model butelki.
• Stal - bidony wykonane ze stali są świetnym rozwiązaniem ze względu na swoją wytrzymałość. Często posiadają termoizolacyjne właściwości, pozwalając cieszyć się ciepłą lub zimną wodą przez znacznie dłuższy okres czasu. Ze względu na swoją wagę, nie nadają się jednak dla osób poszukujących bidonu na trening, czy do biegania, ponieważ nie są zbyt poręczne i całkiem sporo ważą. Dodatkowo, ze względu na materiał konstrukcji, mogą nadawać wodzie nieprzyjemny, metaliczny posmak.

Idealny bidon sportowy

Najlepszym bidonem na siłownię, bieganie, czy długie wycieczki jest produkt wykonany z tworzywa sztucznego, ponieważ jest lekki, a cena często idzie w parze z jakością. Ofert tego typu modeli jest również bardzo dużo na rynku, umożliwiając wybranie modelu o odpowiednim kształcie, w preferowanym kolorze. Przy zakupie, warto upewnić się, że produkt spełnia oczekiwane przez nas normy szczelności, by uniknąć przykrych niespodzianek i niekomfortowych sytuacji.

Na rynku istnieje wiele modeli z udogodnieniami, jak dodatkową termoizolacją, bądź filtrem. Jeśli szukamy modelu, który po prostu pomoże nam przetrwać obecne, doskwierające upały i umożliwi zdrowy, krótki trening, najlepiej wybierać spośród tradycyjnych modeli, kierując się wielkością oraz jakością wykonania.