Blog

Unikanie ciężkostrawnych pokarmów to jeden z tych nawyków, który sprawi, że możemy po kilku dniach cieszyć się mniejszym obwodem brzucha. Usunięcie z jadłospisu produktów, których nietolerowanych pokarmów z pewnością przełoży się na ogólną poprawę samopoczucia.

Obciążniki to specjalnie przystosowane ciężarki, które umieszcza się na przegubie nadgarstka i stawie skokowym. W zależności od szerokości pasów i wypełnienia, obciążniki różnią się wagą i występują w wariantach dostosowanych do różnej postury. W ten sposób, wykonywanie tradycyjnych ćwiczeń staje się trudniejsze, a odczucia są takie, jak w przypadku tego, gdy nasze mięśnie są już zmęczone.

Zamknięte siłownie to kolejna okazja do wymówek. Czasem wystarczy jeden krok, by rozpocząć sportowy etap w swoim życiu. Rolki to idealne narzędzie, by przekonać się, że sport to nie konieczność, a czysta przyjemność!

Pierwsze wiosenne dni to idealny moment, żeby wrócić do formy. Chociaż siłowni są pozamykane, wciąż możemy cieszyć się rowerową przejażdżką na świeżym powietrzu.

Kolejna fala wirusa zmusza nas do pozostania w domu - to idealny czas, by wypracować dobre nawyki i zacząć regularne ćwiczenia w domowym zaciszu.

Co minutę na świecie zużywa się aż milion plastikowych butelek, przystosowanych do jednorazowego użytku. Zacznij dbać o środowisko i zdrowie, wybierając butelkę wielorazową.

Sportowe sklepy często mają w ofercie kije trekkingowe, leżące na półkach zaraz obok modeli Nordic walking. Wybierając się w trekkingową podróż po raz pierwszy, warto dowiedzieć się, czym się różnią oba modele i jakich tak naprawdę potrzebujemy.

Góry to idealne miejsce, żeby z bliska obserwować pierwsze oznaki wiosny. Ciepłe promienie słońca w połączeniu ze świeżym, rześkim powietrzem i pięknymi widokami robią wrażenie. Co zabrać ze sobą?

Gorąca herbata to świetny sposób na błyskawiczne rozgrzanie się. Kubki termiczne to świetna alternatywa dla termosów, podczas krótkich wypadów w plener.

Śniegowce to ostatni trend mody, który łączy praktyczność ze świetnym stylem, który zyskuje coraz to większą popularność. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę podczas zakupu, który zapewni stopom izolację nawet w wyjątkowo ośnieżonym terenie!