Piłka do ćwiczeń Wall Ball 12 kg WLB12 HMS

Piłka lekarska HMS w nowoczesnej, crossfitowej odsłonie. Skutecznie wspomaga trening w wielu dziedzinach sportu: sztukach walki, bieganiu, kolarstwie, pływaniu, czyli wszędzie tam, gdzie potrzebna jest wysoka wydolność organizmu i silne, wydolne mięśnie. Ćwiczenia z piłką wzmacniają całe ciało i są odpowiednie dla osób w każdym wieku i o dowolnym poziomie zaawansowania.

Duży rozmiar - piłka ma aż 109 cm w obwodzie, zatem bardzo dobrze sprawdzi się w treningach siłowych i technicznych. Tak duża piłka wymusza stałe napięcie mięśni pleców, brzucha i pośladków w celu utrzymania równowagi. Sam kształt kuli wymaga użycia większej siły niż podczas ćwiczeń z tradycyjnymi hantlami.

Wysoka skuteczność - ponieważ ćwiczenia z piłką wymuszają napięcie tych partii mięśni, które wspierają kręgosłup, należą do najzdrowszych dla układu szkieletowego. Ciężar Wall Ball angażuje do pracy całe ciało, dzięki czemu trening szybko przynosi efekty: wzmacnia mięśnie i stawy, poprawia wydolność organizmu, pozwala zrzucić zbędne kilogramy.

Szeroki zakres ćwiczeń - piłka pozwala zaplanować urozmaicony trening. Klasyczne ćwiczenie z Wall Ball to np. przysiady z podrzucaniem piłki. Ponadto warto spróbować brzuszków, pompek diamentowych z rękami na piłce, pajacyków, wykroków czy skrętów tułowia. Im więcej powtórzeń, tym większym wyzwaniem stają się nawet ćwiczenia pozornie łatwe do wykonania.

• Materiał: skóra syntetyczna
• Średnica: 33 cm
• Obwód: 109 cm
• Waga: 12 kg
• Piłka nieprzeznaczona do siłowego rzucania o podłoże